Vytvořte si vlastní rituály, které Vám dodají novou energii. Vypněte od všeho a načerpejte energii :) Jak můžou rituály v praxi vypadat? Ráno po probuzení zůstaňte chvíli v posteli, protáhněte se, usmějte se a pomyslete na něco pěkné, co si…
Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Jaro je nejdynamičtější období roku. Pokud jsme přes zimu nenabrali dostatek sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svým tělům získat potřebnou energii na nadcházející…
A proto bychom měli každý den zvýšit příjem Omega 3 nejen v jídle, ale i v potravinovém doplňku. Nebraňte se jim, ale vybírejte ne podle ceny, ale kvality! Jakým způsobem mohou zdravé tuky a oleje ovlivňovat naše zdraví? Kvalitní olej je…
Listopad – měsíc, kdy se vyskytují první ranní mrazíky, listí ze stromů výrazně opadává a příroda se utišuje. Stahují se k nám vrány a my máme potřebu být více doma. V tomto období bychom se měli více naučit hospodařit s…
ANÉMIE – Nízká hladina hemoglobinu v krvi Anémie neboli chudokrevnost je charakterizována sníženou hladinou hemoglobinu (krevního barviva) v krvi, čímž dochází ke snížené schopnosti červených krvinek vázat na sebe kyslík a rozvádět ho po těle k jednotlivým orgánům. Anémie může být…
V měsíci říjnu začínají výrazně opadávat listy na stromech, všechno sesychá a příroda se chystá na zimu. Je potřeba začít více respektovat přírodní zákony a najít si čas na odpočinek. V říjnu je nejvíce oslaben žaludek. Východní nauky vnímají žaludek…
Každý z nás se již se zánětem v životě potkal. Třeba podvrtnutý kotník – okamžitě místo zranění oteče. To je zánět. Takto nám tělo sděluje, že se děje něco špatného, a chrání se před dalším poškozením jednoduchým vystláním postiženého místa.…
Chronický zánět byl nedávno určen jako PŘÍČINA mnoha zdravotních potíží od cukrovky po srdeční nemoci. Slova – lékařské diagnózy, které končí na -itida, znamenají zánět. Můžete-li odstranit projevy zánětu, zbavíte se mnoha, ne-li většiny zdravotních potíží. Co to je zánět?…
V měsíci září nastává období zklidnění přírody i nás samotných. Podle čínské medicíny jsou v tomto období nejvíce oslabeny orgány slezina a slinivka. Noste žlutou barvu - aktivujete svou 3.čakru a zároveň posilujte své vnitřní JÁ. Doporučujeme meditaci čaker -…
Sluníčko, teplé letní dny, zasloužená relaxace u vody, dovolené, teplé a voňavé večery, posezení s přáteli, pohyb venku, tím vším by se dal popsat nádherný měsíc srpen. Pomalu také začíná období sklizně a hojnosti, dary přírody jsou nám plně k…
