Sluníčko, teplé letní dny, zasloužená relaxace u vody, dovolené, teplé a voňavé večery, posezení s přáteli, pohyb venku, tím vším by se dal popsat nádherný měsíc srpen. Pomalu také začíná období sklizně a hojnosti, dary přírody jsou nám plně k…
V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a vysoká fyzická aktivita vládne po celý měsíc. Krevní oběh je uzavřený systém, který je tvořen zejména srdcem a cévami. Oběhový systém tedy působí na všechny…
Klasická medicína – užívá termín „propustné střevo“ pro závažné střevní onemocnění, při kterém dochází k perforaci sliznice střev či žaludku. To vede k život ohrožujícím střevním infekcím, vysokým horečkám a sepsi. Ano, propustné střevo je velmi závažným onemocněním. Může souviset s vředy pronikajícími…
Květen je měsíc lásky, příroda je krásně rozkvetlá a plná života. Dny se pomalu, ale jistě prodlužují, jsou čím dál tím víc teplejší. Máme větší potřebu trávit čas venku. Příroda láká svoji krásou a svěžestí jak zvířata, lidi, tak i…
A proto bychom měli každý den zvýšit příjem Omega 3 nejen v jídle, ale i v potravinovém doplňku. Nebraňte se jim, ale vybírejte ne podle ceny, ale kvality! Jakým způsobem mohou zdravé tuky a oleje ovlivňovat naše zdraví? Kvalitní olej je…
Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Jaro je nejdynamičtější období roku. Pokud jsme přes zimu nenabrali dostatek sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svým tělům získat potřebnou energii na nadcházející…
ZELENÉ POTRAVINY V PRŮBĚHU ROKU Zelené potraviny jsou pro každého, dodávají energii a vitalitu, obnovují naše síly, můžeme je zařadit do svého jídelníčku každý den. V případě prevence – výživy svého organismus se můžete orientovat podle kalendáře užívání zelených potravin. Pokud máte…
Vytvořte si vlastní rituály, které Vám dodají novou energii. Vypněte od všeho a načerpejte energii :) Jak můžou rituály v praxi vypadat? Ráno po probuzení zůstaňte chvíli v posteli, protáhněte se, usmějte se a pomyslete na něco pěkné, co si…
Životní harmonie - pokud nám chybí, pociťujeme vnitřní nespokojenost ve všech oblastech života - v oblasti rodiny, vztahů, práce, dokonce i v oblasti příjmů... Jak nalézt zmíněnou harmonii a pomoci sami sobě k rovnováze těla a mysli? Pravidlo č. 1…
K jaru patří očista těla od zimních prohřešků, aby se mohlo zase zregenerovat. Odměnou může být nejen lepší metabolismus, úbytek přebytečných kil, ale i pořádná dávka energi. 1.RÁNO SE ZAHŘEJTE Ráno je zapotřebí dodat tělu něco prohřívacího, abychom podpořili metabolismus…
