Játra a žlučník mají v lidském těle klíčové funkce, které jsou nezbytné pro zdraví a správné fungování organismu. Tyto orgány spolu úzce spolupracují při trávení a detoxikaci, a jejich funkce mají zásadní vliv na metabolismus, imunitu a celkovou rovnováhu těla…
Dýně je skvělým zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, které jsou pro naše zdraví velmi prospěšné. Zde je přehled některých z nich: Vitamíny a minerály v dýni: Vitamín A: Dýně je bohatá na beta-karoten, který se v těle přetváří na vitamín…
A proto bychom měli každý den zvýšit příjem Omega 3 nejen v jídle, ale i v potravinovém doplňku. Nebraňte se jim, ale vybírejte ne podle ceny, ale kvality! Jakým způsobem mohou zdravé tuky a oleje ovlivňovat naše zdraví? Kvalitní olej je…
Květen je měsíc lásky, příroda je krásně rozkvetlá a plná života. Dny se pomalu, ale jistě prodlužují, jsou čím dál tím víc teplejší. Máme větší potřebu trávit čas venku. Příroda láká svoji krásou a svěžestí jak zvířata, lidi, tak i…
Hodného nepálí… Nevěřte tomu :), a pokud se o kopřivy hodně popálíte, potřete postižená místa mátou, rozmarýnem nebo šťovíkem. Připravte si rukavice a vzhůru na kopřivy! A kdo chce poznat jejich "žahadla" na vlastní kůži, rukavice nechá doma :) Využití…
Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Jaro je nejdynamičtější období roku. Pokud jsme přes zimu nenabrali dostatek sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svým tělům získat potřebnou energii na nadcházející…
CO JE TO ZDRAVÍ? "Zdraví těla - to jsou buňky, tkáně, žlázy a orgány bez usazeni, a na druhé straně doplněné zásoby minerálních látek. Plné "sklady" minerálních látek znamenají krásu. Zdraví duše - to je osvobození se od negativních emocí."…
Mají jemnou oříškovou chuť. Při nákupu si dávejte pozor, aby semínka nebyla porušená, jinak totiž dochází ke žluknutí obsažených olejů a jejich znehodnocení. Obsažené látky Jsou téměř z poloviny tvořena kvalitními oleji. Čtvrtinu tvoří vláknina, která se vyskytuje v rozpustné i nerozpustné…
V měsíci září nastává období zklidnění přírody i nás samotných. Podle čínské medicíny jsou v tomto období nejvíce oslabeny orgány slezina a slinivka. Noste žlutou barvu - aktivujete svou 3.čakru a zároveň posilujte své vnitřní JÁ. Doporučujeme meditaci čaker -…
Máta peprná Listy máty obsahují silici (1 až 2 %) s hlavními složkami mentolem (asi 50 %) a menthonem (asi 10 %). Další látky, které máta obsahuje mají blahodárné účinky na činnost trávicího ústrojí. Máta pomáhá odstraňovat křeče, povzbuzuje vylučování trávících šťáv, působí protizánětlivě…
