Citrón je velmi populární při nachlazení díky svým bohatým zdrojům vitamínu C a antioxidačním účinkům…
JAK MĚ ZAHŘÁL!
Podzim a sychravé počasí s virózami je tady. Dopravní prostředky plné smrkajících lidí. Děti se vracejí se škol a školek s kašlem a nudlí u nosu. Milovaný protějšek doma bojuje s „rýmičkou“ a nedosáhne na ovladač…
Jak z toho ven? Odpovědí je pikantní chuť.
PROČ?
- přivádí do těla teplo, zahřívá ho.
- rozpohybuje krev – i tu, která v těle stagnuje (studené ruce a nohy)
- je velmi vhodná v počátcích nachlazení (když cítíme vnitřní chlad)
- vyhání z těla chlad (zapomeneš si šálu a ofoukne Tě? Dej si něco pikantního, aby se Ti otevřely póry, mírně ses zpotil a chlad vyšel z těla ven)
- rozpouští hlen a usnadňuje vykašlávání
- pomáhá zažívacímu systému – zejména se hodí u těžkých jídel nebo pro lidi, kterým to netráví snadno
Jakého pikantního pomocníka máš doma po ruce?
Já mám kořen čerstvého zázvoru.
Dobře by posloužil i pepř, respektive nějaká mírně pálivá paprika.
A pak samozřejmě spousty potravin pikantní chuti: ředkve, ředkvičky, rukola, pažitka, cibule, česnek…
POZOR! ČERSTVÝ ZÁZVOR UŽÍVEJTE JEN NA ÚPLNÉM ZAČÁTKU NACHLAZENÍ – při vodnaté rýmě a chladu.
PROČ? Protože zahřeje tělo, otevře póry a podpoří vypuzení patogenů z těla ven! Zabalit se do tepla a s popíjením zázvoru se vypotit. Nechodit ven či do chladu.
POZOR! Pokud horký zázvor pijete i v době, kdy se rýma zahustila a máte teplotu – tělu přitížíte – zamknete patogeny uvnitř těla a může se rychleji rozvinout infekce.
ZÁZVOROVÁ LÁZEŇ
Při prochladnutí venku, zahřejte nohy horskou lázní se šťávou z vymačkaného zázvoru. Pohodičku si užijte 15-20 min. a přilévejte horkou vodu a pak šup do teplých ponožek 😊 Dobře poslouží i tymiánová mast namazaná na chodila a nárty.
A když přeci jen nevíte, jak ven z opakovaných infekcí, přijďte do KP clinic Balíček harmonizace vás vytáhne z opakovaných a chronických infekcí raz, dva, tři 😊
Za tým KP clinic
Romana Pleskotová
Certifikovaný Bicom terapeut, Poradce pro výživu
Comments (0)