Životní harmonie – pravidlo č.4

Zbavte se negativních emocí. Pečujte o svou duši a mysl!

„Když jsme začal skutečně milovat sám sebe, pochopil jsem, že vždycky a při každé příležitosti jsem ve správný čas na správném místě a že všechno, co se děje, je správné. Od té doby jsem mohl být klidný. Dnes vím, že se tomu říká VYROVNANOST.“ (Ch. Chaplin)

Zkuste změnit postoj sami k sobě, k vlastnímu životu. Řekněte sbohem lidem a situacím, které ve vás vyvolávají nepříjemné pocity! Určitě jste to již zažili – stačí, abyste se ocitli v přítomnosti člověka, vedle kterého se necítíte dobře, a hned se vám sevře žaludek…Ne nadarmo se o našem trávicím systému mluví jako o druhém mozku. I negativní emoce musíme „natrávit“.

Negativní emoce vytvářejí negativní stres a ten je spouštěčem řady nemocí. Dlouhodobý stres působí na naše tělo a orgány přímo destruktivně. V KP clinic zjistíme míru stresu v organismu.

Jak se tedy zbavit takového stresu?

• někdy stačí vyjádřit svůj názor a poodhalit dotyčnému člověku, co vás trápí
• zklidnit mysli MEDITACEMI a odpustit sami sobě a dotyčnému člověku či situaci…

NEBOJTE SE ZMĚNY, BUDE K LEPŠÍMU!