Vitamíny a minerály

Vitamíny a minerální látky jsou společně s cukry (sacharidy), tuky (lipidy), bílkovinami (proteiny) nezbytnými živinami pro fungování našeho těla.
Doplňky stravy jako jsou vitamíny, minerály a byliny byste měli zařadit do svého jídelníčku v případě, že z běžné stravy nepřijímáte dostatek potřebných živin. Alkalizují naše vnitřní prostředí a přispívají k rovnováze mezi zásadami a kyselinami. Vitamíny a minerální látky se podílejí na využití živin z potravy a jejich přeměnu na energii. Jsou potřbné pro naše svaly, kosti a všechny ostatní orgány.