Květen je měsíc lásky, příroda je krásně rozkvetlá a plná života. Dny se pomalu, ale jistě prodlužují, jsou čím dál tím víc teplejší. Máme větší potřebu trávit čas venku. Příroda láká svoji krásou a svěžestí jak zvířata, lidi, tak i…
Vytvořte si vlastní rituály, které Vám dodají novou energii. Vypněte od všeho a načerpejte energii :) Jak můžou rituály v praxi vypadat? Ráno po probuzení zůstaňte chvíli v posteli, protáhněte se, usmějte se a pomyslete na něco pěkné, co si…
Příroda se pomalu začíná probouzet a je nejvyšší čas začít probouzet i naše tělo. Jaro je nejdynamičtější období roku. Pokud jsme přes zimu nenabrali dostatek sil, je potřeba právě v tomto období pomoci svým tělům získat potřebnou energii na nadcházející…
A proto bychom měli každý den zvýšit příjem Omega 3 nejen v jídle, ale i v potravinovém doplňku. Nebraňte se jim, ale vybírejte ne podle ceny, ale kvality! Jakým způsobem mohou zdravé tuky a oleje ovlivňovat naše zdraví? Kvalitní olej je…
Artróza je degenerativní onemocnění kloubů, při kterém dochází k poruše struktury kloubní chrupavky. Z chrupavky odchází její základní stavební látky a tělo není schopno je dodávat, aby chrupavku zacelilo. Chrupavka se postupně ztenčuje a dochází k přibližování kostí, k omezenému pohybu a bolestivosti. Při těchto změnách v kostní chrupavce…
Arterioskleróza neboli kornatění tepen je závažné onemocnění. Jeho příčinou je ukládání tukových látek, zejména cholesterolu a krevních sraženin na vnitřní straně cévy a tvorba tzv. arteriosklerotických plátů. Tyto pláty vedou ke snížení elasticity cév a zhoršení průtoku krve, což ohrožuje okysličování tělesných orgánů. Nepružné cévy pak…
Astma je onemocnění plic, při kterém dochází k dlouhodobému zánětu sliznic v plicích, zejména v oblasti průdušinek, a následně ke ztíženému dýchání. Potíže bývají zejména při výdechu, kdy je může doprovázet i sípání, pískání a zvýšená tvorba hlenu. Astma má několik příčin. Tou…
Angína je zánět krčních mandlí nejčastěji způsobený streptokokovými bakteriemi. Mohou jej ale způsobit i viry nebo plísně. Krční mandle souvisí v těle s lymfatickým systém, tudíž i s imunitou. Při přírodním působení je tedy nutné toto zohlednit a působit nejenom na zánět mandlí, ale i na celý lymfatický systém. Důležité je s…
Listopad – měsíc, kdy se vyskytují první ranní mrazíky, listí ze stromů výrazně opadává a příroda se utišuje. Stahují se k nám vrány a my máme potřebu být více doma. V tomto období bychom se měli více naučit hospodařit s…
V měsíci říjnu začínají výrazně opadávat listy na stromech, všechno sesychá a příroda se chystá na zimu. Je potřeba začít více respektovat přírodní zákony a najít si čas na odpočinek. V říjnu je nejvíce oslaben žaludek. Východní nauky vnímají žaludek…
